Целью занятия былоформирование и развитие позитивного мышления, навыков самопознания, восприятия мира и эмоциональной саморегуляции педагогов.

          Эмоции сопровождают каждый момент нашей жизни: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. Эмоции – это наш способ общения, взаимодействия и контакта с миром и людьми вокруг нас.

         Благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше преднастраиваться на совместную деятельность и общение. Любые проявления активности человека сопровождаются эмоциональными переживаниями.

         Нередко накал негативных эмоций вызывается не поведением других, а раздражением на самого себя. Наверное, каждый порой корил себя за то, что какие-либо качества помешали ему в той или иной ситуации. Подобные внутриличностные конфликты отнимают время и энергию, нарушают эмоциональное равновесие.

         В процессе занятия педагоги расширяли представления о значении эмоций в жизни человека, о факторах, влияющих на проявление тех или иных эмоций, развивали навыки анализа и изменения своего эмоционального состояния, тренировали умение конструктивно выражать своё эмоциональное состояние и понимать других, познакомились с техниками эмоционального контроля.

         Занятие способствовало снятию эмоционального напряжения и созданию позитивного настроения у педагогов.