Занятие проведено с целью повышения способности учащихся справляться и выражать аффекты социально приемлемым способом, обучения управлению гневом.

Ситуационный гнев, тот, который возникает в неприятной ситуации, а потом проходит, — это вполне нормальная, а иногда даже полезная, необходимая и уместная реакция. Однако бывает, что гнев начинает нам мешать, пугает и нас, и окружающих, заставляет терять самоконтроль.

Зачастую у человека бывают неприятности из-за того, что гнев взял над ним верх или он слишком сильно на что-то реагирует, а потом жалеет о своем поведении, либо гнев вредит отношениям с важными для него людьми.

Важно понять, что гнев — это естественная для человека эмоция. При этом разные люди переживают ее по-разному: кто-то держит гнев в себе и позволяет ему накапливаться, кто-то вспыхивает, кто-то начинает сыпать оскорблениями и лезть в драку.

Миллионы подростков становятся жертвами разрушительной стороны гнева: эмоции контролируют их поведение, заставляют рвать отношения или чувствовать, что они не властны над собственной жизнью.

Выполняя практические задания, ребята распознавали причины своей злости, учились выражать эмоции без вреда для себя и других, сохранять спокойствие в трудных ситуациях, углубили свою способность к осознанию собственного эмоционального мира, к пониманию чувств других людей, а также рассмотрели способы контроля и работы с собственным гневом.